Mousse avocado e cioccolato fondente

Una valida alternativa alle creme dolci spalmabili che si trovano in commercio, provatela! Mercoledì abbiamo pubblicato un articolo che parlava dei benefici di questo frutto tropicale, e di recenti studi che dimostrerebbero la correlazione tra l’assunzione abituale di avocado e la diminuzione del colesterolo LDL nel nostro organismo. Te lo sei perso? 😯Puoi trovarlo qui:https://estetica-salute.com/parliamo-dellavocado/ Dopo…

Pasta al pesto di barbabietola e tofu

Oltre a essere gustosa, la barbabietola è ricca di sali minerali, vitamine e oligoelementi. È anche un ricostituente naturale che interviene contro stanchezza, mancanza di appetito e anemia grazie alla presenza di microelementi, che rivitalizzano i globuli rossi e riequilibrano i livelli di ferro nel sangue. Il tofu contiene invece una discreta quota di grassi…

Grano saraceno con zucca e broccoli

Si avvicina Halloween, e ormai le zucche si trovano in vendita anche in farmacia, quindi, perché non approfittare della loro dolcezza in una ricetta light super gustosa? Abbiamo scelto il grano saraceno in quanto naturalmente privo di glutine, motivo per cui la ricetta è indicata anche per i celiaci, oltre ad essere ottima per chi…

Schiacciata all’uva

Sia sotto forma di frutto che di succo, 🍇 l’uva è famosa per le sue proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, protettive per il cuore ❤, per il fegato e per il cervello 🧠, contrasta diabete e sovrappeso.Ve l’avevamo promesso, ed ecco la nostra ricetta, light, ma comunque gustosa. 😋Che dire, proviamola! 🤔Noi l’abbiamo fatta così: ☆Ingredienti per una teglia di circa 25×30 cm:…